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活得健康是每個人造求的理想。但是,什麼是健康?要如何才叫健康?每一位專家說法不一,標準也不盡相同。世界衛生組織(WHO)將健康定義成生理上、心理上、社會上的整體均衡健全狀態。此三種層面中,以生理上的健康為最首要,因為有健康的身體,才能發展出健康的心理,如此才會形成健康的社會。維護健康的身體並非一件容易的事,除了要培養良好的生活習慣,適當的休閒運動,均衡的飲食外,並要注意身體發出的疾病警告訊號。年過三十以後,更需要定期接受健康檢查,及早發現可能潛在的疾病,及早治療。

 


健康檢查的重要性

人的身體就像一輛從不熄火的汽車,二十四小時不停地運作,而人體各器官就像汽車的零件,偶爾出現故障,定期的總合健康檢查就是您身體做健檢的關卡。大部分容易罹患的慢性病可透過現代進步的科技及精密的儀器測得,並經專科醫生的診斷而及早發現。不同年齡的人,依其不同的需要而有不同的健康檢查重點;然而,一般的健康大眾也需要定期接受為一般大眾所設計的總合健康檢查。尤其是年齡在三十以上或是有家族病史者,或多或少會有一些疾病的危險因子潛伏著,加上不良的生活習慣,慢性疾病如高血壓、心臟病、糖尿病等,日見年輕化。如果自己不加以注意,到了出現症狀時再接受治療,治療的效果與恢復的成效可能就會大打折扣了。

 

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