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健康管理密碼7-尿酸值

健康管理密碼7-尿酸值

也許大家都知道,尿酸值過高會導致痛風性關節炎和泌尿道結石,而痛風痛起來的時候,真的會要人命。所以平時我們想要控制好尿酸值,就應該避免高普林的飲食,例如動物內臟、沙丁魚、蟹類、蠔類、蛤類、酒類。多多補充水分,每天至少2000~3000cc,並且控制體重。
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